医生语音-陈华
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治疗膝关节骨质增生的穴位
膝关节骨质增生，骨质增生又叫做骨刺，它的骨质增生大多数会引起一个是疼痛，一个是膝关节的活动的障碍，可膝关节这个活动障碍，大多数在走平路的时候影响并不是很大，尤其在上下楼梯或者是蹲下起来的时候，会引起非常不舒服的情况，甚至可能蹲下起不来，或者是直接就蹲不下去，而且做这些动作的时候，疼痛会非常的剧烈，在这种情况下，我们推荐可以进行推拿或者针灸，所选的穴位，按照中医的理论分为叫做近端取穴和远端取穴。 所谓的近端取穴就是指在膝关节的周围选取一些直接治疗疼痛的穴位，远端的取穴是离膝关节比较远的地方，通过这个按周围的穴位可以达到气血的循畅，然后让经络更加的通畅，近端取穴的穴位重点有这些，包括血海穴，鹤顶穴，足三里穴，阴陵泉穴，阳陵泉血，梁丘穴和委中穴。 在比较远的地方，可以选取肾俞穴，环跳穴，承扶穴，三阴交穴，还有太冲穴，这些穴位用推拿和针灸的方法都可以。如果用针灸的方法，通常可以留下行针大概是二十到三十分钟都可以，根据个人体质，如果体质比较弱的就留二十分钟，如果体质比较好可以用三十分钟，如果要是用手指点穴的方法，可以根据这些穴位找到它的定的位置，然后用手指大拇指的指尖部位进行向下打压，一个穴位保留十秒钟左右，每次可以按两到三次，通过这个方法可以疏通经络，活血止痛，缓解膝关节这个疼痛不舒服的情况。
2020-05-20
02:09
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膝关节韧带损伤如何推拿
膝关节的韧带损伤，首先要确定好究竟是哪个韧带出现了损伤。常规来说，膝关节的韧带重点分为内侧的内侧副韧带，外侧的外侧副韧带以及在膝关节内侧，也就是膝关节里面的一个像麻花状拧着的一个前交叉后交叉的韧带。这三个韧带都很容易出现损伤。 我们在推拿的时候，分为急性期和延后期，急性期的时候韧带，因为它是一个很有力量的组织，它如果出现损伤之后，疼痛会很剧烈，而且活动会受限制，我们在推拿的时候，在二十四小时之内尽量不要去碰韧带本身，而是可以在韧带的向下延伸的小腿部以及它周围的穴位上做点穴的按摩和循经络的这种推拿，这样的话能够保证它气血能够舒畅，促进它的恢复，到了中后期，也就是说过二十四小时之后，可以根据韧带损伤之后的程度以及它的情况，如果确实韧带的撕裂程度可以适合做推拿，可以采用轻柔的手法，在它韧带断裂的这个位置，它的周围，然后包括断裂处，可以做一些比较轻柔的手法的刺激。 在后期的时候它这个韧带撕裂之后，它会产生膝关节的一些障碍，尤其是当这个韧带使劲的方向会造成力量的减弱，可以根据究竟是哪个韧带损伤了，然后来做一个力量的强化训练，比如说韧带应该是向内侧发力的时候，出现了没有力量了，可以用我们的手挡在小腿的内侧，然后给它一个阻力，让它逐渐地向内侧慢慢慢慢的使劲，开始都是没有劲的，逐渐地加大力量，这样的话，可以锻炼这个韧带让它剩下部位更加有力量。
2020-05-20
02:12
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膝关节痛按摩哪个部位
膝关节疼痛重点分为三步来做推拿做按摩，第一步就是要找到压痛点，也叫作点揉压痛点，这个比较简单，就是大概知道自己疼的部位在哪里，然后用拇指找到这个疼痛最主要的位置。第一个是在病变的周围，就是先从疼痛的周围开始用拇指一点一点轻轻的按摩，然后周围感觉很舒服了，在它疼痛最中间可以做向下按压，点揉就是点住之后慢慢的揉这个方法。 第二步可以在膝关节周围选几个比较重要的穴位，这个穴位有的大概推荐五个。一个叫阴陵泉，一个叫阳陵泉，一个叫梁丘，一个叫血海，一个叫足三里，这五个穴位是比较有效的，这都是膝关节周围的穴位。 第三大步就是膝关节疼痛之后，很多人出现就是这个髌骨也叫波棱盖骨，它的出现这个问题，可以把它做轻度的活动。在这里要强调一点，就是髌骨是一个盖一样，盖在了我们膝盖的上方，很好找，但是在按的时候千万不要用力向下去压它，因为如果要向下压它的时候会加重这个髌骨底下的软骨的磨损，可以用我们的手掌覆盖在髌骨上，然后用四个手指相对的使劲，把这髌骨轻轻地提起来，然后再做上下轻轻地缓慢地滑移，大概这个动作做两到三分钟就可以了。
2020-05-20
01:49
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膝关节酸痛如何按摩治疗
首先要说膝关节酸痛重点有两个大类的原因，第一类就是因为膝关节附着的肌肉和韧带这些软组织出现了疲劳痛，比如说登山，跑步，这种情况超出正常负荷，会产生酸痛，第二种就是用手在膝盖表面按不到疼痛的地方，但是整个膝盖里边又酸又胀，这种情况有可能是因为膝关节内有积液，这种酸性的积液也会刺激产生酸痛的情况。 按摩可以有效地治疗这些情况，如果要是第一种情况就是超负荷了很简单，第一个要减少我们的运动量，把这个运动量降下来，可以做一些简单的热敷。 然后找到酸痛的位置，找到这个酸痛位置之后，在这个酸痛的肌肉这一块和它的周围，做一些简单的用大拇指或者用大拇指下面这个肉厚的位置也叫做大鱼际，这样的话用它搓揉，它效果会非常明显，甚至可以用一些红花油，然后作为介质揉搓效果会更加的明显，如果是第二种情况，那么按摩的方法就需要专业一点，可以点按犊鼻穴，委中穴，然后可以像找另外一个人帮助按住脚踝，像把膝关节向下这种牵伸，每次大概牵五到十秒钟，然后再缓慢地放开，反复大概五到十次可以有效地改善这种情况，如果要是按完之后效果还不明显，有一个非常好的热敷的方法，现在也可以用家里所用的那种盐粒或者说是盐袋，把它加热，用微波炉给它加热之后，装到一个棉布袋里，然后做膝关节的热敷，可以有效地缓解膝关节酸痛。
2020-05-20
02:11
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推拿治疗椎动脉颈椎病吗
推拿可以治疗椎动脉型的颈椎病，椎动脉型颈椎病是颈椎病里一个比较特定的类型，它有的是因为骨质增生，有的是因为颈椎间盘的突出，都是刺激到了椎动脉造成了它的头部供血的问题，有的病人出现了头晕头痛，有的是出现恶心甚至呕吐的情况，有的病人出现的是耳朵的症状或者是眼睛的症状，更多的情况下出现的是一种头部的昏昏沉沉和记忆力下降。 当然也有可能出现最严重的情况就是出现视物感觉发晕，而且会出现这种剧烈的呕吐，这些都是椎动脉型颈椎病的一种表现。推拿治疗椎动脉型颈椎病，大多数最适合的一种是颈部的软组织包括颈部的肌肉对血管的压迫，还有一种就是当颈椎的第一节和第二节它的位置不正，造成了对颈部的血管的压迫，这两种方法都是重点通过推拿松解颈部的肌肉和进行中医正骨，这两种方法都可以有效改善椎动脉型颈椎病的症状，同时椎动脉型颈椎病，除了做颈部的处理之外，还需要做头面部的推拿，通过头面部推拿，可以改变颈部向头部的供血和头部周围血液循环，这样可以有效缓解症状。
2020-05-19
01:28
