医生语音-张晓伟
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小孩补钙吃什么好
小孩补钙可以适当地吃一些奶类和奶制品，比如像牛奶，羊奶，奶粉，酸奶，奶酪，奶类和奶制品当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，因此小孩补钙可以适当地多吃一些奶类和奶制品。 小孩补钙还可以适当地吃一些豆类和豆制品，像黄豆，绿豆，红豆，豆腐，豆浆，当中富含有的钙质也会非常的丰富，吸收利用率同样非常的高，因此如果适当地吃一些豆类和豆制品，其中富含有丰富的钙质，对于纠正小孩的缺钙，补钙的效果相对来说也会非常的明显。
2020-11-11
01:10
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营养不良吃什么
营养不良要适当地吃一些富含能量的食物，因为能量在纠正营养不良方面起着非常重要的作用，富含能量的食物主要有主食，比如像馒头，面条，烙饼，米饭当中会富含有丰富的碳水化合物，而一克碳水化合物能够产生4000卡的热量，因此适当地增加一些富含碳水化合物主食的摄入，对于纠正营养不良是非常重要的。 要想纠正营养不良，还要适当地去吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，像经常吃到的猪肉，牛肉，羊肉，虾肉，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，牛奶，羊奶，还有经常吃到的豆类和豆制品当中富含有丰富的优质蛋白质，适当地增加摄入，对于纠正营养不良也有着积极的作用。
2020-11-11
01:19
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肥胖症患者需要补充哪些营养
肥胖症患者需要补充一些富含维生素丰富的食物。因为维生素在体内构成了很多酶和辅酶的原料，而酶和辅酶在调节机体能量代谢方面的作用会非常的明显。因此，肥胖症患者需要补充一些维生素B族，维生素C，包括一些脂溶性的维生素A，D，E，K。如果适当的增加一些摄入，能够为体内的酶和辅酶提供丰富的原料，进而在调节能量代谢，促进减肥方面的作用会非常的明显。 肥胖症患者还需要补充一些富含优质蛋白质的食物，因为在减肥过程当中，随着脂肪的丢失，会引起一些蛋白质的丢失，适当的增加一些富含优质蛋白质食物的摄入，能够减少在减肥过程当中肌肉减少症的发生概率。
2020-11-11
01:24
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脚气病的症状有哪些
脚气病的症状主要是体现在两个方面，第一个方面是神经系统的表现，第二个方面是心脏系统的表现。 脚气病在神经系统方面的症状，主要是有一些感觉和运动的障碍，比如像精神淡漠，反应迟钝，如果严重，会引起一些意识的丧失，进而会引起一些神经代谢方面非常明显的症状。 脚气病在心脏系统方面的症状，主要可能会有一些心慌，气短，心脏收缩功能下降，严重还会引起一些心脏收缩功能下降，而导致一些水肿情况的发生，因此，脚气病的症状主要会体现在神经系统和循环系统两个方面。
2020-11-11
01:12
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增强抵抗力吃什么维生素
增强抵抗力可以适当地吃一些维生素C，维生素C能够很好的刺激免疫物质的生成，因此，如果增加一些维生素C的数量，能够很好的提高体内免疫物质的含量，对于提高机体免疫力有着积极的作用。 要想增强抵抗力，还可以适当地吃一些维生素A，因为维生素A同样能够很好的调节体内免疫物质的代谢，对于促进免疫物质的生成，同样能够起着非常重要的促进的作用。 增强抵抗力，还可以适当地吃一些维生素E，因为维生素E能够很好的清除自由基，抗氧化，抗衰老，在增强抵抗力方面也有着积极的功效。
2020-11-11
01:12
