医生语音-张晓伟

• 缺钙常见于什么人群

  常见于一些挑食，偏食的儿童，尤其是生长发育期的孩子，如果有挑食和偏食的习惯，会引起摄入食物数量和种类的减少，进而会引起一些缺钙发生风险的增高。 还常见于一些老年人，因为老年人的胃肠功能下降，对于钙吸收，利用和代谢的功能发生障碍，因此也容易发生一些因为缺钙所导致的骨质疏松。 还常见于经常在室内工作的人群，因为钙质要想更好的吸收，需要维生素D的参与，而维生素D非常重要的一个来源就是阳光照射皮肤产生维生素D，因此长期在室内不见阳光的人群也容易发生缺钙。

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  2020-11-18

• 内脏肥胖会导致什么

  会导致一些心脑血管疾病发生风险的增高，因为内脏肥胖往往会反映着体内脂肪的量严重超标，同时也会引起血液当中脂肪的增高，因此会引起一些动脉粥样硬化，造成一些心脏和脑部供血量的下降，进而会引起一些心肌梗死，脑梗塞发生风险的增高。 还容易会引起一些慢性代谢性疾病的增加，比如像糖尿病，痛风，高脂血症，脂肪肝。内脏肥胖是一定要进行干预的，否则会因为内脏肥胖而引起整体身体素质的下降。

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  2020-11-18

• 肥胖症的症状有哪些

  肥胖症的症状有一些关节的疼痛，尤其是膝关节的疼痛更为明显，因为肥胖症患者体重往往超标，会引起超标的体重增加膝关节的承载量，因此会引起一些膝关节的疼痛肿胀，进而会引起一些活动受限的症状。 肥胖症的还容易导致一些血脂增高，而引起一些心脑血管疾病方面的表现，像经常出现的心慌，气短，头痛，头晕，也是肥胖症患者非常明显的症状。 肥胖症的症状还表现在精神心理方面，比如容易焦虑，急躁，或者是情绪低落，抑郁等方面的一些症状。

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  2020-11-11

• 什么食物里面有高蛋白

  含有高蛋白的食物第一类就是经常吃到的肉类的食物，像猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉，虾肉，肉类食物当中富含有着非常高的蛋白质，适当地增加一些摄入，对纠正低蛋白血症有着积极的作用。 高蛋白的第二类的食物就是蛋类的食物，像鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，蛋类食物当中蛋白质的含量同样非常的丰富，适当地增加一些摄入，也有着很好的补充蛋白质的作用。 高蛋白的第三类的食物就是豆类的食物，像黄豆，绿豆，红豆，豆腐当中，同样也富含有非常高的蛋白质。

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  2020-11-11

• 脚气病饮食怎么调理

  脚气病在饮食上可以适当地增加一些富含维生素B1丰富食物的摄入，比如经常吃到的粗粮当中，都富含有丰富的维生素B1，像大米，燕麦，荞麦，大麦，玉米，小米，尤其是这些谷物的麸皮当中，往往会含有非常丰富的维生素B1，可以适当地进行一些摄入。 但是在制作这些主食类的食物的时候，不建议用汤煮的方法，因为维生素B1属于水溶性维生素，如果煮的时间过久，会造成一些维生素B1的损失，因此适当地进行一些蒸煮，连汤和米一起食用，相对来说，在纠正脚气病方面会有着更好的效果。

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  2020-11-11