医生语音-顾树明

• 腰肌劳损的症状

  腰肌劳损的症状通常以腰背痛，特别是久坐或者弯腰是疼痛为主，所有引起这个腰背肌受牵拉的因素，都可以出现疼痛。另外病人还会有椎旁，腰背肌的僵硬痉挛，这个腰肌活动度明显下降，休息后缓解，久坐或者一弯腰就明显的表现出来的一个剧烈的疼痛的症状。 另外腰肌劳损，还会有明显的压痛，腰肌出现收缩力量下降，所以不敢用腰，通常弯腰的时候，用屈髋或者是上身的弯曲来达到一个弯腰的目的，再一个就是腰痛的病人，下蹲的时候不敢用腰使劲，往往用手扶着腰，这种情况都有可能是腰肌劳损的一种表现。 当出现了这些症状的时候，一定要及时就诊。

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  2020-05-26

• 脱臼的处理方法

  脱臼的处理方法，在关节脱位以后，出现关节的肿胀，疼痛，畸形，活动受限，首先要想到的是进行关节脱位的复位，特别最常见的是闭合手法复位，像桡骨小头半脱位，轻轻地顺着一整就上去了，像肘关节脱位，往往牵拉也可以复位，肩关节可能力量比较大一些，用脚蹬，手拉手通常可以复位，髋关节往往因为髋部肌肉比较丰厚，对抗力比较强，所以需要两个人，一个人按着骨盆，一个人提拉膝关节，屈髋屈膝提拉，这个能够复位，如果复位还是困难的情况下，可以在静脉给镇静药，止痛药的情况下进行复位，这样的话达到一个良好的效果。 脱臼以后首先要拍一个片子证实是脱臼，同时不合并有骨折，如果合并有骨折的情况下，这个复上位以后还要做进一步的处理。

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  2020-05-26

• 膝盖痛的治疗

  治疗膝盖痛。膝关节疼痛通常分两种常见的疼痛原因：第一个是髌骨关节炎就是膝盖下方的磨损，表现为上下楼时候疼痛，这种情况下就要减少爬山，减少上下楼，减少蹲起蹲下的动作。辅助于膝关节髌骨的前后推移、提拉，自己做手法治疗。 同时，加用一个营养软骨的药物，或者口服食物里边含有脆骨或者是皮冻的食物可以改善，如果是膝关节骨关节炎、股骨和胫骨造成疼痛，通常是以内侧疼痛为主，早期可以做理疗热敷，现在还有一种特殊的矫形鞋，一种专利矫形鞋，可以减轻内侧的疼痛。 如果中度的疼痛，也可以在穿矫形鞋吃药的基础上，进行股四头肌的锻炼；重度的疼痛，在穿鞋吃药的基础上，可能需要做关节镜的干预或者截骨的干预或者膝关节置换关节的一种手术，来达到缓解疼痛的目的。 总之，早期治疗是比较容易的，所以早期进行下肢力线的矫形，穿矫形鞋，通过锻炼股四头肌，可以避免它进一步的发展，一旦到了晚期治疗效果就不太理想。

  01:43

  2020-05-26

• 落枕是什么意思

  落枕是什么意思。落枕通常是睡醒一觉以后，脖子突然僵住不能动了，出现疼痛或者是半卧在沙发上或者看电视或一个姿势或睡觉出现活动明显受限，剧烈疼痛。这种情况下有可能是异常的姿势造成的，在脖子旋转，后伸或者是半屈曲的情况下，使局部的肌肉受牵拉，关节囊也受到牵拉，等这个正不过来了或者是小关节坎墩了，这种情况下通常称为落枕。 落枕怎么处理，落枕就是异常原因造成的，所以需要慢慢地放松，还需要局部肌肉疼痛点的按摩，局部的热敷，如果通过这样处理以后，大部分已经缓解，少数如果还是不缓解，需要到医院去看医生，看看有没有骨骼本身的疾病，如果没有骨骼明显的问题，可以做轻轻的手法整复，这样可以得到大部分缓解。

  01:27

  2020-05-26

• 腰闪了怎么办

  腰闪了怎么办。腰闪了以后通常是在突然弯腰或捡东西，或者是屈曲久位以后，突然一伸直的过程中，出现小关节关节囊或者是小关节滑膜没有完全复位或者受挤压的情况，出现腰部剧烈的疼痛，不敢活动，尤其不敢往后挺腰。这种情况下，不要着急，首先虽然腰疼的比较厉害，但是彻底的放松，如果自我缓解的话，就拉一拉单杠向左右甩一甩，或者是呈逐步撑住双杠左右旋转，旋转活动活动，大部分可以缓解。 如果还不能缓解建议去医院，排除了骨折和其他疾病以后，做一个手法整复，能听到咔啪一下，这样的话就复位了，大部分疼痛就缓解了，回家再休息一段时间，三到五天以后，就可以了。

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  2020-05-26