医生语音-顾树明

• 终板炎是什么病

  终板炎是什么病，终板炎是引起腰痛的一种原因。终板炎通常是腰椎或者颈椎的椎间盘和椎体骨之间有一层软骨板叫终板，终板在退行改变过程中出现终板的硬化，在核磁共振上表现为局部T2项的高信号，在X光片上表现为致密性增强，称之为终板炎。 终板炎往往是腰椎退变程度较为明显的一种影像学征象，它也是造成腰背痛，腰背酸胀的一种原因。治疗的话往往减少腰椎过度活动，避免腰椎这个不稳定，局部的制动有关。 一旦发生终板的硬化，终板这个高信号是很难消失的，它是腰椎退变过程中的一种现象。所以当出现了终板炎的时候，一定要及时到医院进行相应的检查，进一步明确原因，给予积极的治疗，在治疗之后可以有效的缓解，同时在生活方式上也要进行积极的改善。

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  2020-05-26

• 渐冻症是什么病

  渐冻症是一种什么病，所谓的渐冻症就是一个神经系统的侧索硬化导致的肌无力，逐渐出现从下往上的肌无力，先是下肢逐渐出现髋部，腹部，胸部，最后导致吞咽和呼吸的肌肉的无力，导致呼吸困难衰竭而造成的。渐冻症是一种神经免疫性疾病，它的治疗效果不好往往跟遗传还有一定的关系，所以得渐冻症的人，要避免手术其他因素的刺激，尽量保持良好的肌肉状态，同时这个要加强肌肉锻炼。 所以当发现这种疾病的时候，一定要积极的进行相应的治疗，同时也要生活方式上多加锻炼。

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  2020-05-26

• 肩膀宽怎么变窄

  肩膀宽怎么能够变窄，肩膀宽由几部分结构组成，通常人的骨骼结构是固定的不会变大，变小，肩膀宽是由这个软组织比较丰厚造成的，比如脂肪，肥胖的人脂肪比较厚，健身的人肌肉比较发达，这样就显得胖。当然健美达人他的肩宽是一个优点，只有肥胖的人肩宽通过减轻体重，减少脂肪的含量，他的肩就会变窄。 这种情况下同时还有利于自身的健康，减少体重以后能够降血脂，减少脂肪肝，所以和全身的健康是相关的，如果您想使肩膀变窄的话，就努力锻炼，锻炼掉体内过多的脂肪，这样的话可以使肩变得窄而且更优美。 所以要想肩膀变窄，需要积极的改善生活方式，进行适当的体育锻炼。

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  2020-05-26

• 怎么让脖子变长

  怎样让脖子变长，就是实际脖子不能真正的变长的，只能说让颈椎减少前屈，在伸直的情况下，它会变的脖子长，是因为改变了体态有关系，正常的颈椎这个如果是头前屈的情况下显得脖子比较短，如何使这个颈椎伸直，头的重心放在两肩中间，这时候颈椎是显的最长的时候，当然减少体重，减少脂肪，肥胖，使脖子会变细，变长，是相对的变细变长。 所以经常健身，保持一个良好的姿势，不要探肩，不要过度往前探头，这种形象好了，脖子自然就显得长了。所以在日常生活当中，一定要注意生活方式的改善，避免屈曲脖子，少玩手机，减少颈椎的劳累，可以有效的改善颈椎。

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  2020-05-26

• 脚扭伤了怎么办

  脚扭了怎么办，脚扭伤通常是一个踝扭伤的一个表现，单纯足扭伤相对少，踝扭伤比较多一些，足扭伤以后会出现疼痛，局部的肿胀，活动受限，脚扭伤或者踝扭伤都不要忽视，因为通常在扭伤以后，骨骼主要结构是存在的，所以人觉着能走，就往往不去就医，通常扭伤以后最好自己在家里做冷敷，到医院去看一下医生看看有没有重要的韧带拉伤，有没有小的骨头骨折，骨裂或者撕脱，这样的话对于长期预后会有好处。 有些经常踝扭伤的病人往往第一次扭伤以后，没有就医，没有及时的制动，造成的韧带拉伤，形成了慢性的不愈合，形成经常会有反复的脚和踝扭伤，所以及时就诊，听从医生的医嘱最重要，才能更好的缓解。

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  2020-05-26