用针灸治疗失眠，是可以的，针灸有它独特的优势，可以治疗失眠，第二天也没有宿醉现象，宿醉现象就是第二天感觉头部沉闷不适，头脑不清醒的现象，针灸就不存在这些问题，治疗失眠症如果药物治疗效果不佳，可以采用中医针灸的方法。
调整治疗失眠，首先我们要养成一个良好的，固定的作息习惯时间，第二个我们这个睡前不要做剧烈的活动，活动要适度，第三个我们要做一些，有助于我们睡眠的事情，要放松心情，包括心理的压力，睡眠的环境的调整，让我们更好的睡眠，以利于我们的身心的健康。
神经衰弱的患者晚上睡不着，如果是因为生活工作压力过大，应该适度的调整工作节奏，如果是因为情绪、心情的问题要很好的去管理我们的情绪，有一个固定的作息时间规律，睡前要泡脚，洗澡，睡前要避免剧烈的活动。
现在失眠的人越来越多，跟现代的生活有关系，首先高速发展的社会，大家都压力比较大，造成我们这种情绪、心情都不是很好，第二个这种高强度高压力的工作，打破了我们正常的生活作息规律，也会引起失眠，第三不良的生活习惯，比方说晚上可能看手机等，都会引起
女人比男人更容易失眠，主要有以下几个原因，第一个因为女性的特殊时期，比方说夜间哺乳，影响了她正常作息时间，长期下来就容易失眠，第二，长期的生活工作压力过大，也会导致失眠，第三个这种睡眠的环境是否适合睡眠，第四可能合并某些疾病，可能处于相对来
