要如何消除小腿肌肉酸痛?

43 2020-06-11 08:33:03
病情描述

这几天搬货楼上楼下跑,小腿肌肉酸痛的厉害,晚上症状加重,请问要如何消除消退肌肉酸痛呢?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王清贤 主任医师
    唐山市中医医院 中医肿瘤科 2020-06-11 12:51:51
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    病情分析:

    患者的的小腿肌肉酸痛可能是由于过度的劳累所致,要注意休息。缓解小腿肌肉酸痛可以采用按摩推拿的手法缓解症状。平时注意保暖,不要受凉。饮食上注意不要吃油腻的食物,要适当的进行晒太阳。避免熬夜。

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