长年的手淫怎么戒掉呢?

31 2020-06-09 11:51:20
病情描述

在学校里有手淫习惯,一般一周两次到三次,最近半个月开始努力戒除。但是身体一直的无力,怎么办啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓威 副主任医师
    北京大学人民医院 泌尿外科 2020-06-09 18:52:00
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    病情分析:

    男性想要戒掉手淫的习惯,要从心理上做出调整,了解更多手淫不好的知识。不要害怕、恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎。平时在学习以外的空余时间,可以适当去户外运动,转移注意力,就会慢慢的戒除。

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