睡觉睡落枕怎么办才好?

41 2020-05-27 10:48:38
病情描述

睡觉睡落枕,工作的时候不敢用力转头,请问现在我要怎么缓解啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈华 副主任医师
    河北省沧州中西医结合医院 骨科 2020-05-27 18:45:54
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    病情分析:

    考虑是不正确的睡眠姿势,风寒侵袭项背所致。可以平躺在床,使用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处。每天从下往上,来回的按压,有一定的消除疼痛的作用。

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