便秘吃什么好

36 2020-09-25 15:19:29
病情描述

已经有一周多的时间我一直便秘,大便的时候特别的难受。便秘吃什么好?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 都芳鹃 副主任医师
    聊城市第二人民医院 消化内科 2020-09-25 20:49:06
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    病情分析:

    便秘可以吃些粗纤维含量高的食物,比如芹菜以及红薯类,能够加快肠胃的蠕动,从而有利于便秘的恢复。如果长时间久坐,肠胃的蠕动功能会明显的减慢,从而导致便秘现象,发生在大便的时候会出现肛门疼痛的现象,还有可能会出现便血。

    意见建议:

    平时要经常的去户外做些体育锻炼,能够对便秘起到辅助治疗的效果,在饮食上不能够吃刺激性较大的辣椒,容易让症状加重。

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