缺铁吃什么

25 2020-09-25 09:57:59
病情描述

最近我有一些浑身乏力,还伴随着脸色发白,医生说是缺铁导致,可以多吃食物,缺铁吃什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 闫红丹 主任医师
    鹤岗市中医医院 心肺科 2020-09-25 14:48:01
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    病情分析:

    缺铁可以多吃些鱼虾之类,也可以多吃些高蛋白的食物,还要多吃植物性补铁的食物。缺铁性的贫血可能会导致食欲下降,也会影响工作和正常生活,还要通过食物的方法来促进血红蛋白的形成,有补血的效果,在治疗的期间还要密切观察身体状况,多参加户外运动。

    意见建议:

    可以通过补血口服液的方法来进行改善,还要通过调理饮食的方法来治疗,可以起到补铁的效果,还要多吃些含维生素c的食物。

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