老年人便秘怎样调理

65 2020-09-25 08:21:18
病情描述

这段时间我出现了排便疼痛和排便困难症状,是因为老年人便秘引起,老年人便秘怎样调理?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 都芳鹃 副主任医师
    聊城市第二人民医院 消化内科 2020-09-25 11:22:53
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    病情分析:

    老年人便秘可以适当吃一些粗纤维食物,比如玉米、土豆和荞麦等食物,粗纤维食物能够促进肠胃蠕动,可以缓解肠道蠕动缓慢作用,对于食物的消化与吸收能够促进,从而起到预防便秘作用。也可以适当的吃一些水果,水果中含有一定的水分,摄入以后能够避免大便干燥,从而起到辅助治疗便秘功效。

    意见建议:

    便秘患者要避免暴饮暴食,要养成一日多餐一餐少量的饮食习惯,饮食上要做到清淡易消化为主。

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