脖子落枕怎样缓解

52 2020-09-25 07:03:03
病情描述

昨天晚上睡觉的时候脖子落枕了,特别的难受,不能活动,只能一直歪着头。脖子落枕怎样缓解?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张志勇 副主任医师
    大连大学附属新华医院 骨科 2020-09-25 11:27:41
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    病情分析:

    脖子落枕可以对局部做按摩,促进局部的血液循环,对改善疼痛有很大的帮助。或者可以用毛巾热敷,这样也可以促进脚部的血液循环,这种情况一般不需要用药治疗一段时间后会自行恢复,期间要注意不要长时间的低头,适当地活动颈部,有助于促进恢复。

    意见建议:

    平时睡觉的时候尽量不要是枕头太高,要选择15厘米以下的枕头,如果长时间不见好转,也可以服用布洛芬来起到止痛的作用。

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