怎么去湿气比较重

59 2020-09-25 03:16:20
病情描述

最近我总出现关节疼痛的情况,去医院做了检查,医生说是湿气重,怎么去湿气比较重?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽哲 副主任医师
    黑龙江省医院 中医中西医科 2020-09-25 08:12:42
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    病情分析:

    去湿气比较重一般可以通过使用中药进行发汗,通常可以起到去湿气的作用,还可以使用艾叶煮成热水进行泡澡,能够起到去除身体湿气的作用,在晚上泡脚的时候,可以放入适量的生姜,生姜属于性温的食物,可以起到祛寒和健脾以及祛湿的作用。

    意见建议:

    平时如果有湿气重的现象,还可以适当做一些运动锻炼,比如慢跑或者快走等,能够起到加快身体的新陈代谢,也有助于湿气的排出。

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