骨质疏松症的预防有哪些

55 2020-09-25 01:05:42
病情描述

我妈妈患有骨质疏松已经好几年了,最近也出现了不适的症状。骨质疏松的预防有哪些?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张志勇 副主任医师
    大连大学附属新华医院 骨科 2020-09-25 02:06:09
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    病情分析:

    骨质疏松的患者预防可能需要根据病情来进行饮食调整,多吃些高钙的食物和吃些含有维生素b的水果和蔬菜。患有骨质疏松的患者在生活中不可以喝碳酸饮料以及酒,可能会减少钙质的流失,导致骨质疏松的症状加重。

    意见建议:

    可以多做些户外运动,来增强自身的免疫力和抵抗力。也可以在有太阳的时候,来多晒太阳来提高人体钙物质的吸收能力以及提高骨的强密度。

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