落枕后多久能缓解

33 2020-09-25 01:04:32
病情描述

早晨起床后发现脖子落枕了,特别的疼,这都下午了,还不见好转。落枕后多久能缓解?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张志勇 副主任医师
    大连大学附属新华医院 骨科 2020-09-25 01:59:41
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    病情分析:

    落枕后24小时内能缓解。落枕这种情况如果不是特别严重,一般不需要治疗,一段时间后会自行恢复,如果疼痛严重,也可以用局部热敷,按摩的方式来缓解,完工后能够促进局部的血液循环,对改善疼痛有很大的帮助,期间还要注意适当的活动颈部。

    意见建议:

    出现落枕的情况后,一定要注意更换适合的枕头,不要太高,也不要太低,期间还要注意睡觉的时候保持正确的姿势,可以减少落枕的情况出现。

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