长时间熬夜的危害是什么

26 2020-09-18 12:32:49
病情描述

我因为平时工作量特别大,所以会经常熬夜,要到半夜2点才睡觉,长时间熬夜的危害是什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 闫红丹 主任医师
    鹤岗市中医医院 心肺科 2020-09-18 12:46:49
    免费咨询

    病情分析:

    长时间熬夜的危害有脱发、免疫力低下、身体肥胖。皮肤还会有干燥和没有光泽症状,长时间熬夜还会导致内分泌紊乱和激素紊乱,经常熬夜的人得心脑血管疾病的几率比普通人要高一些,所以平时要保证充足睡眠,才能使身体充分放松,对疲劳感的缓解有很好效果。

    意见建议:

    经常熬夜会使抵抗力下降,很容易受到病毒和细菌感染,所以得感冒和身体不适的几率要比平常人多一些。

推荐回答