病情分析:
长时间熬夜的危害有脱发、免疫力低下、身体肥胖。皮肤还会有干燥和没有光泽症状,长时间熬夜还会导致内分泌紊乱和激素紊乱,经常熬夜的人得心脑血管疾病的几率比普通人要高一些,所以平时要保证充足睡眠,才能使身体充分放松,对疲劳感的缓解有很好效果。
意见建议:
经常熬夜会使抵抗力下降,很容易受到病毒和细菌感染,所以得感冒和身体不适的几率要比平常人多一些。
我因为平时工作量特别大,所以会经常熬夜,要到半夜2点才睡觉,长时间熬夜的危害是什么?
病情分析:
长时间熬夜的危害有脱发、免疫力低下、身体肥胖。皮肤还会有干燥和没有光泽症状,长时间熬夜还会导致内分泌紊乱和激素紊乱,经常熬夜的人得心脑血管疾病的几率比普通人要高一些,所以平时要保证充足睡眠,才能使身体充分放松,对疲劳感的缓解有很好效果。
意见建议:
经常熬夜会使抵抗力下降,很容易受到病毒和细菌感染,所以得感冒和身体不适的几率要比平常人多一些。