病情分析:
缺铁贫血一般可以口服含铁药物来进行补充。如果缺铁贫血,可以多吃一些含铁质的食物,例如动物内脏、豆腐、红枣、桂圆等,这些食物含铁量非常丰富,贫血的人也可以经常熬煮一点银耳红枣汤喝,具有很好的补血效果,同时也可以使用猪肝、枸杞、菠菜等,都有很好的补血作用。
意见建议:
还可以适当吃一些富含维生素c的水果,维生素c可以促进铁的吸收,在饮食上要注意不要偏食,养成良好的饮食习惯。
这两天我有点头晕,心里慌慌,总感觉很累,去医院检查,医生说我是缺铁性贫血,缺铁贫血吃什么补血效果最好?
病情分析:
缺铁贫血一般可以口服含铁药物来进行补充。如果缺铁贫血,可以多吃一些含铁质的食物,例如动物内脏、豆腐、红枣、桂圆等,这些食物含铁量非常丰富,贫血的人也可以经常熬煮一点银耳红枣汤喝,具有很好的补血效果,同时也可以使用猪肝、枸杞、菠菜等,都有很好的补血作用。
意见建议:
还可以适当吃一些富含维生素c的水果,维生素c可以促进铁的吸收,在饮食上要注意不要偏食,养成良好的饮食习惯。