宫寒的症状怎样调理

24 2020-09-07 13:13:53
病情描述

我平时总是月经周期不规律,而且月经量特别少,医生说这可能是宫寒,宫寒的症状怎么调理?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郭立芳 主任医师
    河北省中医院 脾胃病科 2020-09-07 16:59:18
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    病情分析:

    如果出现宫寒的症状,一定要注意平时对腹部保暖,特别是小腹、腰部和双脚的保暖。在产后要特别注意避免接触寒凉,如果是月经期,尽量不要冒雨涉水,也不要在寒湿的环境中居住,平时要多运动,改善宫寒的体质。晚上睡觉时可以用温水泡脚,能够很好的改善宫寒状态,也可以选择对腹部热敷。

    意见建议:

    平时要吃一些温补的食物,比如核桃、花生、洋葱、大枣等,这些都有很好的调理宫寒的作用。

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