浑身没劲四肢无力怎么缓解

46 2020-09-07 08:19:47
病情描述

这阵子我浑身没劲,而且四肢无力、身体容易疲乏,浑身没劲四肢无力怎么缓解?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 闫红丹 主任医师
    鹤岗市中医医院 心肺科 2020-09-07 14:18:28
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    病情分析:

    浑身没劲四肢无力如果是因为身体过度疲劳、做了高强度运动、长时间睡眠不足导致,应该适当休息,能够得到有效缓解,如果是因为过度节食,应该调整饮食,一日三餐,定时定量,不要暴饮暴食,可以选择少食多餐,细嚼慢咽。如果是因为低血压或者是低血糖导致,可以口服生脉饮来进行治疗。

    意见建议:

    平时应该养成良好生活习惯以及饮食习惯,适当的到户外参加有氧运动,能够增强身体体质。

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