病情分析:
病人低脂的食物有:1.蔬菜水果类,如菠菜、白菜、茄子、苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等,这些食物都是低脂类的食物。2.肉类:牛肉、羊肉以及鸡肉等。也可以多吃些冻豆腐,能吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄,像牛奶、鸡蛋、谷类食物都是低脂类的食物。
意见建议:
可以每天早晨吃一个鸡蛋,保证营养摄入,避免摄入高脂肪的食物,以免脂肪堆积,平时在饮食上要注意合理搭配,可以适当的进行体育锻炼。
我是一个三高患者,我想控制一下饮食,医生让我吃脂肪低的食物,病人低脂食物有哪些?
病情分析:
病人低脂的食物有:1.蔬菜水果类,如菠菜、白菜、茄子、苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等,这些食物都是低脂类的食物。2.肉类:牛肉、羊肉以及鸡肉等。也可以多吃些冻豆腐,能吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄,像牛奶、鸡蛋、谷类食物都是低脂类的食物。
意见建议:
可以每天早晨吃一个鸡蛋,保证营养摄入,避免摄入高脂肪的食物,以免脂肪堆积,平时在饮食上要注意合理搭配,可以适当的进行体育锻炼。