病情分析:
人每天最少要喝2500ml的水,能够促进新陈代谢。给身体补充充足的水分,能够使皮肤保持在水润的状态下,还可以清除肠道的垃圾,预防和缓解便秘现象,并且多喝些水后,眼睛就不会觉得干,对视力下降也能够起到防护的效果,患有高血脂病人多喝水,血脂浓度能够下降。
意见建议:
但是在晚上睡觉前不能够喝过多的水,容易导致身体水肿,并且会夜尿频多,影响到睡眠的质量,水的温度最好保持在30℃左右。
最近这些天我皮肤粗糙,想多喝些水来促进代谢。人每天要喝多少水才能促进新陈代谢?
病情分析:
人每天最少要喝2500ml的水,能够促进新陈代谢。给身体补充充足的水分,能够使皮肤保持在水润的状态下,还可以清除肠道的垃圾,预防和缓解便秘现象,并且多喝些水后,眼睛就不会觉得干,对视力下降也能够起到防护的效果,患有高血脂病人多喝水,血脂浓度能够下降。
意见建议:
但是在晚上睡觉前不能够喝过多的水,容易导致身体水肿,并且会夜尿频多,影响到睡眠的质量,水的温度最好保持在30℃左右。