缺维c的症状有哪些方面

6 2020-08-24 17:11:57
病情描述

我的女儿最近总是爱出现感冒和打喷嚏到医院检查,医生说是缺乏维生素c,缺维c的症状有哪些方面?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓伟 副主任医师
    河北省人民医院 营养科 2020-08-24 20:13:37
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    病情分析:

    身体中缺乏维生素c会出现很多症状,每个人的身体体质不同,表现也会有所差别,如果孩子身体中出现缺乏维生素c会出现免疫力下降和上呼吸道感染。还会出现缺铁性贫血和牙龈出血,维生素c在身体中起到代谢作用,促进钙和铁的吸收,起到比较重要的作用。

    意见建议:

    在生活中多吃含维生素c的食物,比如西红柿和新鲜的蔬菜水果,营养要均衡,不要挑食,多吃牛奶和鸡蛋,保证充足的睡眠。

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