失眠症是什么病

28 2020-08-24 17:48:01
病情描述

最近我发生了晚上睡不着觉的情况,导致在上班时特别没有精神,同事告诉我可能是得了失眠症,失眠症是什么病?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-24 19:55:26
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    病情分析:

    失眠症属于是一种入睡困难的疾病,发病原因和某些器质性疾病有关系,比如牙痛、拉肚子等情况,另外有可能是因为心理方面的疾病引起的,比如抑郁症、恐惧症等疾病。会导致患者出现入睡困难等症状,在确诊后需要在医生的指导下采用心理疗法改善症状。

    意见建议:

    在日常生活中要积极的参加有氧运动,比如健步走等,能够提高自身的抗病力。饮食上也多吃营养易消化的食物。

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