病情分析:
经常失眠一般是由于神经衰弱引起的,需要在医生的指导下服用营养神经的药物改善病情,比如谷维素等药物,发病原因还和精神紧张、剧烈的运动等因素有关系。如果在睡觉之前饮用了浓茶等饮品,会导致大脑发生兴奋的情况,从而会导致失眠,在生活中要注意调整。
意见建议:
在生活中要注意劳逸结合,防止出现过度劳累的情况。饮食上要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,可以为身体补充维生素。
这段时间我总是发生失眠的情况,怀疑是得了什么严重的疾病,经常失眠是怎么回事?
病情分析:
经常失眠一般是由于神经衰弱引起的,需要在医生的指导下服用营养神经的药物改善病情,比如谷维素等药物,发病原因还和精神紧张、剧烈的运动等因素有关系。如果在睡觉之前饮用了浓茶等饮品,会导致大脑发生兴奋的情况,从而会导致失眠,在生活中要注意调整。
意见建议:
在生活中要注意劳逸结合,防止出现过度劳累的情况。饮食上要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,可以为身体补充维生素。