晚上睡不着觉是什么原因引起的

40 2020-08-24 17:00:25
病情描述

这几天我发生了晚上睡不着的现象,很担心是得了什么疾病,晚上睡不着觉是什么原因引起的?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-24 17:16:49
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    病情分析:

    晚上睡不着觉通常是因为神经过度紧张引起的,同时和压力太大、饮用了刺激性的饮品等因素有关系,如果患者长时间没有治疗,可能会发生精神不振等的情况。可以遵医嘱服用安神补脑液等药物调理身体,在睡觉前还可以喝杯热牛奶,具有安神的效果。

    意见建议:

    在平时要保持情绪的稳定,防止出现不良因素刺激的情况。另外还要适当的参加运动,比如健步走等,能够提高自身的抗病力。

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