晚上睡不着要怎么治疗

34 2020-08-24 04:54:53
病情描述

这段时间我失眠了,每晚总是睡不着,就想要治疗一下,晚上睡不着觉怎么治疗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-24 09:36:35
    免费咨询

    病情分析:

    晚上睡不着觉要遵医嘱服用营养神经的药物改善症状,一般是因为神经衰弱引起的,也可能是由于气血不足导致的,在确诊后需要服用有补气养血效果的药物进行治疗。另外如果在睡觉前饮用了浓茶等饮品,也会出现晚上睡不着的现象,在生活中要及时纠正不良的生活习惯。

    意见建议:

    在晚上睡觉前还可以喝杯热牛奶,也能够起到帮助睡眠的作用。在平时还要保持心情的愉悦,防止出现着急或者紧张的情绪。

推荐回答