长不高是缺什么

12 2020-08-24 14:36:38
病情描述

近期发现我的身高一直没有增长,比同龄人会矮半截,可能是在饮食上营养不良所导致,长不高是缺什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周丹 副主任医师
    吉林大学第二医院 儿科 2020-08-24 16:55:42
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    病情分析:

    长不高可能是缺钙因素所导致,对于骨骼缺乏钙物质会影响到正常发育和生长,需要在饮食上多吃含钙量高食物,比如骨头汤、豆制品以及牛奶等,在青春发育期,需要多做体育运动来促进身高增长。身高一般是由于遗传因素以及后天营养和生活方面因素有关。

    意见建议:

    在身体发育期间,需要改善饮食和生活环境,在饮食上补充优质蛋白以及钙物质丰富食物,多吃新鲜蔬菜水果,能够补充机体所需要维生素。

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