胆固醇高怎样调理

32 2020-08-20 11:42:45
病情描述

因为工作的原因经常会应酬,现在出现了身体肥胖的情况,到医院检查胆固醇偏高,胆固醇高怎样调理?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 魏立民 主任医师
    河北省人民医院 内分泌科 2020-08-20 15:14:47
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    病情分析:

    胆固醇高在平时饮食上应该做到低脂低盐的饮食方式,避免吃一些含油脂比较高的食物,比如肥肉猪蹄儿,多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充身体内的维生素,能够将身体内的血脂降下来。

    意见建议:

    胆固醇过高的患者在平时生活中应该适量的吃一些含有膳食纤维素比较丰富的食物,能够促进肠道蠕动,应该适量的吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,比如瘦肉、禽类和鸡蛋。

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