身体新陈代谢慢怎么改善

40 2020-08-20 10:54:13
病情描述

这些天我的体质功能特别不好,出现了新陈代谢比较慢,有些恶心的情况,身体新陈代谢慢怎么改善?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 鲁梅花 主任医师
    首都医科大学宣武医院 内分泌科 2020-08-20 14:12:00
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    病情分析:

    身体新陈代谢慢一般主要通过有氧运动来进行治疗。出现身体代谢慢,可能是由于机体调理功能不好导致的,可能是由于饮食的不健康或者是不合理所形成的,出现身体代谢慢,可以适当的增加个人的饮食,可以通过跑步等方法来进行缓解,适当提高个人的新陈代谢速度。

    意见建议:

    多吃容易消化的瓜果蔬菜市场调理肠胃,在晚上睡觉的时候也可以通过局部按摩的方法来进行缓解。

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