病情分析:
长期焦虑可能会引起抑郁症的发作,也可能会导致焦虑症的发生。抑郁症的患者在发病期间会出现唉声叹气、愁眉苦脸、胡思乱想,甚至还会伴随着度日如年或者是生不如死的想法。焦虑症的患者在发病期间会出现心率加快、呼吸急促、汗液增多,甚至还会伴随着失眠多梦。
意见建议:
平时饮食上一定要避免摄入酒精或者是咖啡因等物质,这样会加重焦虑的情绪,饮食上可以多吃些新鲜蔬菜和水果。
上个星期开始我由于工作的原因出现精神焦虑,长期焦虑会引发哪些身心疾病?
病情分析:
长期焦虑可能会引起抑郁症的发作,也可能会导致焦虑症的发生。抑郁症的患者在发病期间会出现唉声叹气、愁眉苦脸、胡思乱想,甚至还会伴随着度日如年或者是生不如死的想法。焦虑症的患者在发病期间会出现心率加快、呼吸急促、汗液增多,甚至还会伴随着失眠多梦。
意见建议:
平时饮食上一定要避免摄入酒精或者是咖啡因等物质,这样会加重焦虑的情绪,饮食上可以多吃些新鲜蔬菜和水果。