厌学怎么办自己该怎么做

15 2020-08-17 16:09:39
病情描述

近期我出现对学习没有兴趣,而且还会伴随着经常旷课,厌学怎么办自己该怎么做?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 19:27:02
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    病情分析:

    如果出现对学习兴趣丧失后可以通过自我心理调整,也要避免给自己太大的压力,必要的时候可以到当地正规心理诊所通过心理干扰来进行缓解。厌学症的发病可能是长时间的精神压力过大引起的,也可能是学习紧张导致的。

    意见建议:

    平时可以通过适当的锻炼来增强身体的抵抗力,饮食上一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物,防止对胃肠道造成刺激,比如辣椒、生蒜、芥末等。

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