厌学怎么办高中

17 2020-08-17 10:22:10
病情描述

最近一段时间我特别讨厌上课,而且还会伴随着注意力不集中,高中厌学怎么办?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 15:06:22
    免费咨询

    病情分析:

    高中生厌学可以通过适当的心理调理,不要给自己过大的心理压力,如果学习成绩较差,可以给自己包一个辅助班帮助学习进步。必要的时候可以通过心理干扰来进行缓解,厌学症在发病期间会出现注意力不集中、上课走神、容易犯困,甚至还会伴随着逃课。

    意见建议:

    在学习期间一定要保证充足的睡眠,同时也要避免长时间的精神压力过大,在晚上的时候可以喝一杯温牛奶温牛奶具有助睡眠的作用。

推荐回答