失眠睡不着怎么办

51 2020-08-17 10:51:14
病情描述

近期我晚上出现失眠,睡不着觉,严重影响到了正常工作和生活,失眠睡不着怎么办?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 14:14:07
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    病情分析:

    失眠睡不着可以选择心理治疗,包括失眠认知行为治疗,也可以选择药物治疗、物理治疗以及中医治疗。具体治疗方法要根据身体情况来决定,每个人情况不同,所以因因人而异,首先应该找出具体病因,进行针对性治疗,缩短治疗时间。

    意见建议:

    平时可以口服中药、中成药来进行调理,中药包括酸枣仁、朱砂、当归、远志等,中成药包括酸枣仁胶囊等,在调理一段时间之后,失眠情况可以得到改善。

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