失眠看什么科

47 2020-08-17 08:05:41
病情描述

这一个月我的睡眠质量明显下降了,入睡困难想去做检查,失眠看什么科?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 08:39:07
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    病情分析:

    失眠可以到医院神经内科就诊,进行详细检查,如果伴随着抑郁症以及焦虑症,可以到正规医院的精神科或者是心理科就诊,进行进一步诊断。失眠是日常生活当中比较常见的症状,可以选择中医治疗或者是药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

    意见建议:

    在晚上睡觉之前可以进行运动,比如说慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等,在适当运动之后可以改善睡眠,保持平稳心态,避免喝咖啡浓茶。

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