病情分析:
失眠可以到医院神经内科就诊,进行详细检查,如果伴随着抑郁症以及焦虑症,可以到正规医院的精神科或者是心理科就诊,进行进一步诊断。失眠是日常生活当中比较常见的症状,可以选择中医治疗或者是药物治疗、物理治疗、心理治疗等。
意见建议:
在晚上睡觉之前可以进行运动,比如说慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等,在适当运动之后可以改善睡眠,保持平稳心态,避免喝咖啡浓茶。
这一个月我的睡眠质量明显下降了,入睡困难想去做检查,失眠看什么科?
病情分析:
失眠可以到医院神经内科就诊,进行详细检查,如果伴随着抑郁症以及焦虑症,可以到正规医院的精神科或者是心理科就诊,进行进一步诊断。失眠是日常生活当中比较常见的症状,可以选择中医治疗或者是药物治疗、物理治疗、心理治疗等。
意见建议:
在晚上睡觉之前可以进行运动,比如说慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等,在适当运动之后可以改善睡眠,保持平稳心态,避免喝咖啡浓茶。