失眠最好的治疗方法

38 2020-08-17 15:23:21
病情描述

我这段时间总是出现长时间失眠症状,身体特别疲乏和没有精神,失眠最好的治疗方法是什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 15:58:59
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    病情分析:

    睡眠一般可以在医生指导下口服安心助眠药物治疗,能够营养脑部神经,缓解患者入睡困难和失眠症状,还能够提高睡眠质量。失眠可能是神经衰弱或是植物神经紊乱引起的,患者需要到医院查明原因,在医生指导下针对性治疗,以免病情加重,影响身心健康。

    意见建议:

    治疗期间患者要避免长时间熬夜和精神以及心理过度焦虑和压抑,可以睡前喝一杯牛奶,能够起到安神助眠作用。

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