人格解体是什么感觉

33 2020-08-17 04:53:49
病情描述

这些天我总是会感觉到自己不像自己,可能是患上了人格解体症,人格解体是什么感觉?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 05:31:56
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    病情分析:

    人格解体会感觉到自己不真实、身份上的不真实或者是周围环境也会不真实,自己好像不是自己,比如自己在讲话的时候就好像是听别人在讲话一样。人格解体的患者还经常会感觉到环境的不真实性,会伴随着限制解体的体验,经常会感觉到环境虚空、飘渺。

    意见建议:

    人格解体的患者经常会出现紧张的情绪和焦虑的情绪,最好可以学会放松训练,比如意念放松、呼吸训练等。

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