贫血吃什么补血效果最好

35 2020-07-31 00:59:29
病情描述

最近我怀孕了出现了头晕和乏力的情况,到医院检查是贫血,贫血吃什么补血效果最好?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯冬梅 副主任医师
    鹰潭市人民医院 血液科 2020-07-31 01:05:43
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    病情分析:

    贫血吃动物肝脏或者富含维生素比较丰富的水果和蔬菜补血效果最好,贫血可能是因为患者身体内的外周血中红细胞出现了减少所引起的,会导致患者出现身体乏力、四肢酸痛,同时还会伴随着头晕和身体疲劳。

    意见建议:

    贫血的患者在平时生活中应该多吃一些含铁比较丰富的食物,比如豆类、动物肝脏,避免吃高脂肪的食物,多吃一些含有维生素c比较丰富的水果和蔬菜。

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