病情分析:
浮躁是失眠的特点表现之一,患者的情绪不稳定跟自己的心态有很大的关系,如果长时间的关注一个事情,不放宽自己的心态,就会很浮躁,也有点儿焦虑症的问题,可能是近期生活工作太压抑了,没有去放松自己。
意见建议:
患者无论在做任何的事情,都要有一个乐观的心态。平时多注意休息,精神压力不要太大,也时避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,吃点儿蘑菇木耳瘦肉,要增加自己的体育锻炼。
偶尔心情莫名浮躁,感觉坐立不安,想尽快结束正在忙的事情, 浮躁是失眠的表现吗?
病情分析:
浮躁是失眠的特点表现之一,患者的情绪不稳定跟自己的心态有很大的关系,如果长时间的关注一个事情,不放宽自己的心态,就会很浮躁,也有点儿焦虑症的问题,可能是近期生活工作太压抑了,没有去放松自己。
意见建议:
患者无论在做任何的事情,都要有一个乐观的心态。平时多注意休息,精神压力不要太大,也时避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,吃点儿蘑菇木耳瘦肉,要增加自己的体育锻炼。