白天睡不醒是失眠吗?

24 2020-08-05 13:24:26
病情描述

最近自己在白天的时候总是很困,精神萎靡,很着急,白天睡不醒是失眠吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-05 19:30:27
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    病情分析:

    白天睡不醒不是失眠的表现,一般失眠的患者会有情绪的萎靡亢奋,尤其是在晚上的时候,入睡很困难的,患者的表现患上了睡眠障碍症,最近自己的工作压力太繁忙也有关系的。

    意见建议:

    患者要多进行一些有益于身心健康的运动,要注意自己的饮食习惯,患者不要吃太凉的食物,也不要吃油腻的食物,患者也要注意休息的时间,不要少于8个小时。患者也可以多吃白菜、黄瓜等。

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