儿童补钙吃什么好啊?

3 2020-08-03 19:35:34
病情描述

孩子最近总是爱哭闹,也不爱吃饭,食欲不好,怀疑是缺钙,儿童补钙吃什么好啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王岩 主任医师
    洛阳市中心医院(原洛阳市第二人民医院) 小儿科 2020-08-04 00:46:13
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    病情分析:

    出现缺钙多与不良的饮食习惯有关,可以通过喂鱼肝油和钙粉或者液体钙进行补钙,配合维生素D的口服,注意多晒太阳,有利于钙的吸收,多喝牛奶、豆浆、奶粉等也有利于钙的补充。

    意见建议:

    孩子生长发育比较快,不要养成挑食的坏习惯,容易引起微量元素的缺乏,要保证膳食营养均衡,保证每日能量所需。保证作息时间规律,早睡早起,保证每日睡眠时间充足,经常熬夜也不利于钙的吸收。

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