怎样治失眠?

27 2020-05-25 08:28:26
病情描述

这段时间以来我经常睡不着觉,平时的工作压力很大的,请问怎么治疗失眠呢?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈华 副主任医师
    河北省沧州中西医结合医院 骨科 2020-05-25 15:02:26
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    病情分析:

    患者有失眠的情况建议要通过针灸按摩的方法缓解症状,可以通过针灸四神聪、头维、百会等穴位,建议你平时不要熬夜,白天避免精神压力过大,睡前可以喝杯牛奶,或者听听轻音乐,这样有助睡眠。

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