在更年期吃什么好啊?

51 2020-05-23 12:55:34
病情描述

我的姑姑现在正在更年期,出现了很多不好的情绪,身体也不好了。请问在更年期吃什么好啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孟亚丽 主任医师
    河北医科大学第一医院 妇产科 2020-05-23 18:13:56
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    病情分析:

    在患者处于更年期的时候,会有很多的不适表现,比如失眠多梦,情绪不良,以及盗汗等。可以吃一些小米,可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,能起良好的助眠作用。也可以吃一些药物来帮助度过这个时期。

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