身体寒气重怎么办?

34 2019-11-20 04:33:43
病情描述

我体质阴寒,平时上下肢体冰冷,寒气不外散,冬天手脚冰凉,还出虚汗。请问身体质阴寒气重怎么办?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈陆泉 副主任医师
    首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 2019-11-20 13:50:11
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    病情分析:

    体寒的人要保持运动,这样会使身体产生热量,气血运行加快。还要经常晒太阳,这对驱除体人寒气很有帮助。平常多吃一些葱姜蒜,牛羊肉,西兰花等温补类食物,尽量不要吃生冷,性寒凉的食物。睡前还可以用热水泡脚驱寒。

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