余光恐惧症的原因是什么呀?

17 2020-07-31 17:10:13
病情描述

最近感觉自己的情绪很不稳定,余光感觉别人在看着自己,明明那个人是背对着自己,余光恐惧症的原因是什么呀?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-31 23:14:30
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    病情分析:

    患者可能是最近的工作压力太大了,情绪不稳定,或者是最近的睡眠不好,精神状态有一些恍惚,有些恐惧和抑郁情绪,跟患者的个性特质以及之前的经历有关系的。可以用中医治疗。

    意见建议:

    患者是要有充足的睡眠,要早点休息,晚上睡觉前不要吃热量高的食物,也不要喝浓茶,也不要想一些没有用的事情,要控制自己的情绪,白天要多和家人朋友沟通,要多吃水果和蔬菜,不要吃辣椒。

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