病情分析:
最好是到正规的医院进行进一步的检查,明确诊断,在治疗。失眠原因有环境原因、个人原因、躯体因素以及精神因素等,比如强光,多休息,避免过度劳累,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋,可以使用相关的药物进行调节。
意见建议:
在治疗的过程中,需要多饮水,多吃些蔬菜水果,补充维生素,避免过度劳累,若是出现异常的情况,需要尽快的告知医生,不要给自己太大的压力。
经常在床上翻来覆去的几个小时才能睡着,很难受,想知道严重失眠乏力怎么办才好阿?
病情分析:
最好是到正规的医院进行进一步的检查,明确诊断,在治疗。失眠原因有环境原因、个人原因、躯体因素以及精神因素等,比如强光,多休息,避免过度劳累,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋,可以使用相关的药物进行调节。
意见建议:
在治疗的过程中,需要多饮水,多吃些蔬菜水果,补充维生素,避免过度劳累,若是出现异常的情况,需要尽快的告知医生,不要给自己太大的压力。