失眠神经衰弱怎么办阿?

32 2020-07-27 16:41:46
病情描述

我最近感觉自己的神经比较的衰弱,而且还出现了失眠的情况,怎么办才好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-27 23:36:41
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    病情分析:

    最好是的重视起来,避免错过最佳的治疗时间,这种病是由于患者近期的精神压力较大和作息不规律导致的,在白天的时候,不要睡的太多,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,放松心情,在睡前饮用一杯牛奶或者泡泡脚,可以有效的缓解症状,不要给自己太大的压力。

    意见建议:

    若是症状一直存在,可以在医生的指导下使用相关的药物缓解治疗一下,使用药物的时候是需要注意用量的。

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