产后抑郁症怎么预防好阿?

21 2020-07-27 15:33:32
病情描述

现在是个孕妇,我很怕她生产过完之后的身体也不好,催得抑郁症,怎么预防好阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-27 20:06:38
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    病情分析:

    多给予产妇一些关心和照顾,保持情绪的稳定,首先为产妇创造一个安静、悠闲、健康的环境和氛围,以利于她们的身心健康,帮助产妇适应角色和心理的变化,培养自信、乐观、积极和健康的个性,培养积极的认知模式,放松心情,不要给自己太大的压力。

    意见建议:

    勤开窗通风,保持室内空气流通,避免过度的劳累,保证充足的睡眠,同时注意饮食的营养均衡,避免偏食,多休息,不要紧张。

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