病情分析:
这种症状不是很严重的疾病,患者不要给自己太大的压力。放松训练法经常进行放松训练,可以消除紧张状态,克服考试焦虑,使身心得到充分的休息。常见的放松训练法有想象放松、调息放松、肌肉放松。避免过度劳累,必要时到医院进行治疗一下。
意见建议:
在治疗的过程中,需要时刻观察自己情况,积极的配合医生,适当的进行户外锻炼,提高机体免疫力,勤开窗通风,保持室内空气流通。
一到大考试就会发挥失常,是患有考试焦虑症,很担心,想知道怎么治疗好阿?
病情分析:
这种症状不是很严重的疾病,患者不要给自己太大的压力。放松训练法经常进行放松训练,可以消除紧张状态,克服考试焦虑,使身心得到充分的休息。常见的放松训练法有想象放松、调息放松、肌肉放松。避免过度劳累,必要时到医院进行治疗一下。
意见建议:
在治疗的过程中,需要时刻观察自己情况,积极的配合医生,适当的进行户外锻炼,提高机体免疫力,勤开窗通风,保持室内空气流通。