得了产后抑郁怎么办阿?

25 2020-07-27 11:06:37
病情描述

生完孩子以后,情绪不稳定,检查是得了产后抑郁,想知道怎么办阿?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-07-27 17:25:54
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    病情分析:

    这种病主要是因为心情不好,情绪没有发泄出去引起的。 尽可能多休息。保持营养丰富的饮食,多吃谷物、蔬菜和水果。保持良好的健康习惯,适度锻炼身体。改变自己和家人的期望,放弃完美主义的想法,异常的情况及时的告知医生,积极进行治疗。

    意见建议:

    多外出旅游,放松心情,若是一直不缓解,可以在医生的指导下使用相关的药物控制一下病情,避免病情的加重,加大治疗难度。

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